견과류를 사용한 아시아 요리 1

견과류를 곁들인 아이아 음식_Asian food with nuts

아시아 요리에 건강하고 풍부한 맛을 더하려면 견과류가 완벽한 선택입니다. 다양한 아시아 요리 레시피에서 견과류의 고소하고 고급스러운 맛을 경험하세요. 아몬드, 호두, 피스타치오 등 다양한 견과류가 아시아 요리에 특별한 풍미를 더해줄 것입니다.   마파두부와 호두 볶음밥 레시피 재료 두부 200g 미나리 1/2컵 홍고추 2개 (다진 것) 두반장 2큰술 고추기름 1큰술 생강 1작은술 (다진 것) 마늘 3쪽 (다진 … Read more

땅속 견과류 (Ground nuts) 2

땅속 견과류_ground_nuts

전편에 이어서 …   치커피 (Chickpeas) 치커피는 단백질, 식물성 지방, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 땅속 견과류 이며, 건강한 식단을 지원하는 중요한 식재료입니다. 치커피는 뛰어난 단백질 함유량으로 유명하며, 건강한 식단을 구성하는 주요 구성 요소 중 하나입니다. 특히 비건 및 채식 식단을 채택하는 사람들에게 귀중한 식품 중 하나로 여겨집니다. 단백질은 근육 건강과 성장을 지원하는 데 … Read more