채소와 피부 건강 2
전편에 이어서 … 필수 지방산과 피부 유연성 일부 채소는 필수 지방산인 오메가-3와 오메가-6을 함유하고 있습니다. 이러한 지방산은 피부의 유연성을 유지하고 건강한 피부 조직을 형성하는 데 도움을 줍니다. 피부 유연성 유지 오메가-3와 오메가-6는 피부의 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 필수 지방산은 피부 세포막을 구성하는데 필요하며, 적절한 양이 공급되면 피부는 탄력 있고 유연하게 유지될 … Read more