물의 중요성과 다이어트 몸에 필요한 수분과 건강한 라이프스타일 2
물의 중요성과 다이어트 몸에 필요한 수분과 건강한 라이프스타일 1에 이어서 작성되었습니다. 물 섭취 권장량 하루에 얼마나 많은 물을 마셔야 할까요? 물의 섭취 권장량은 다른 사람에 따라 다릅니다. 하지만 몇 가지 기본 원칙을 따라가면 적절한 물 섭취량을 설정할 수 있습니다. 물의 일일 섭취량 일반적으로 하루에 8잔 물을 마시라고 합니다 하지만 물의 일일 섭취량은 체격, 활동 … Read more